Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2162 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 103.86g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Авида Ряженка 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: СладКо Конфеты Птичка, Любятово Печенье Шоколадное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Авида Ряженка 3,2%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 5%, Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|