Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.23g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Семушка Семена Кунжута , Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Тунец. Dinner: Торт Стефания, Салат Айсберг, Тунец. Snacks/Other: Ого Кунжут, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|