Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 82.57g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Алексеевская Сметана 20%, Яйцо, Салат Крабовый (Ал), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Зеленый Лук. Lunch: Лазанья с Горбушей 09.11.20, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гренки с Приправами. Dinner: Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Океан Вкуса Морской Коктейль, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|