Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 125.18g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Магнит Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо. Dinner: Мандарины, Яблоко, Чеснок, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вафли, Milka Caramel, Lotte Чокопай Какао. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|