Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 91.73g | Carbs: 257.57g.
Breakfast: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Куриные Фрикадельки, Личи, Мандарины, Айва, Запеченный Картофель, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Айва, Говядина Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|