Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 87.09g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Здравушка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Heinz Горошек Консервированный , Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|