Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 88.85g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Лимон, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hortex Шампиньоны, Ашан Печень Говяжья , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Вермишель. Dinner: MacCoffee Капучино Di Torino, Избенка Сыр Адыгейский, Pretto Риккота, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Био Баланс Кефирный 1%, Snickers Snickers Криспер, Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|