Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 102.41g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Other: Курага, Паштет, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|