Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 57.82g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: От Палыча Пряник Имбирный, Акконд Птичье Молоко, Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|