Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
3261 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 184.89g | Carbs: 453.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Nesquik Какао, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Drive Berry Kick, Snickers Minis. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис Кубань. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|