Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 66.73g | Carbs: 9.95g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. Lunch: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Свинина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|