Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 66.44g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе с Сыром, Селедка под Шубой, Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|