Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
3281 kcal
|
Fat: 132.90g | Prot: 143.79g | Carbs: 380.29g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты гречневые, Красные Помидоры (Консервированные), Филе Индейки, Цветная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Mixbar Козинак Арахисовый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Бежин Луг Кефир 2,5%. Snacks/Other: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Gym - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|