Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
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53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2020:
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2298 kcal
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Fat: 106.59g | Prot: 113.29g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 노브랜드 트리플베리, 플라하반 Quick Oats, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 빙그레 통모짜, 삶은 계란, 혼합 견과류, 노브랜드 트리플베리, 홈메이드 요거트, 플라하반 Quick Oats, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 고기 라자냐, BBQ치킨 치즈얌, 오뎅꼬치, 토마토, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 김치볶음밥, 레드 식사용 와인. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 삶은 계란, 서브웨이 초코칩 쿠키, 녹색 올리브, 딸기. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hyozomii's Weight History
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