Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 59.01g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бананы, Кофе с Молоком. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Сливочный Сыр, Сто Пудов Мука Тыквенная, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яйцо. Snacks/Other: Creamoire Panna Cotta, Квашеная Капуста, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|