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às 09hs, fim de jejum de 18/06
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62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2020:
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1312 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 81.99g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Água com Limão, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Panqueca Low Carb. Lunch: Lugen Semente de Chia, Feijão Vermelho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Chá (Infusão), Pif Paf Presunto, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Tirolez Ricota Fresca, Oba Coco Fresco em Lasca, Água de Coco. more...
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steady weight
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camargovanessa52's Weight History
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