Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 98.18g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Lunch: Ремит Карбонад , Помидоры, Омлет с Сыром. Dinner: Чернослив, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Мирата Желе Ухтыжка, Курага, Финик, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|