Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 81.53g | Carbs: 258.88g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Лён Коричневый, Окей Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Prime Star Турецкий Суп с Нутом, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Говядина Отварная, Окей Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Bio Max Кефир 1%, Агуша Биолакт, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|