Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 59.36g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Дикси Ржаной Хлеб, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Тысяча Озер Кефир 1%. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|