Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 56.77g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Атрус Вафли Кокосовая Фантазия, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: Эссен Продакшн Даёжь, Лазанья с Мясом, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|