Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 67.89g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Пицца на сковороде. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Yelli Полба с Белыми Грибами. Snacks/Other: Бонтэ Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|