Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 167.62g | Carbs: 172.26g.
Lunch: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: 365 Дней Батон Нарезной, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Окей Свинина Карбонад, Арахис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог. Яблоко., Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Гороховая Каша, ВкусВилл Молоко 1%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|