Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 94.87g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Excess Free Рогалики с Маком, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Ермолино Пельмени Богатырские. Snacks/Other: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Excess Free Рогалики с Маком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|