Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 75.42g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Кабачок, Болгарский Перец, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук, Ламбер Сыр Голландский Премиум, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Соевый Соус, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|