Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 110.62g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Овсяная каша, Яйцо Сырое, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Корзинка с вишней, Окраина Сало Белорусское , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Global Village Огурцы Маринованные, Суп. Dinner: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|