Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
3084 kcal
|
Fat: 122.17g | Prot: 249.25g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Блины на Кефире. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Kuhne Cranberry BBQ, Сельдерей, Призма Яблоко Зеленое, Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|