Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 43.67g | Carbs: 226.56g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Натуральный Продукт Мармелад Фруктово-Ягодный "Яблоко", Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Личи, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|