Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 150.77g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Куриное филе в сметане, Тушёная капуста, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Чумак Кетчуп для Детей, Верес Аджика Острая, Яблоко Зеленое. Dinner: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|