Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
117.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 67.22g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурецы Сладкого Рассола, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Свиная Корейка (Вырезка), Окунь Речной. Dinner: Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Мясницкий Ряд Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Snacks/Other: Яблоки Гала, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|