Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 87.52g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Heinz Брусничный Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Куриные Сердечки в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Good Food Орех Макадамия, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|