|
İsveç diyeti 9. gün sabahı ☀️
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 92.83g | Carbs: 65.65g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Dinner: Kühne Siyah Balsamik, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Hardal, Keten Tohumu, Nar Ekşisi, Tarhana Çorbası, Hindi Göğüs. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irembezirci's Weight History
|