Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 87.70g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Сыр, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Кофемания Раф Moss , Торт Наполеон, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Кижуч Стейк, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|