Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 84.19g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Heinz Острый Кетчуп, Хлеб Черный, Мясо Кролика, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|