Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
453 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 23.15g | Carbs: 31.47g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ржаной Хлеб, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|