Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
696 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 73.02g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Пекинская Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе. Dinner: Редис, Лук, Морковь, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|