Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 108.95g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Вода, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Молти Йогурт Питьевой Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), Эклер. Lunch: Велком Сервелат Финский, Сыр Колбасный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vici Креветки Очищенные, Помело. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|