Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 56.48g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая. Lunch: Макдоналдс Нагетсы, Овсяная Каша на Молоке, Конфета, Вареное Яйцо, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью Шоколадный Аромат. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Слойка с Яблоком. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 48 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|