Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 48.19g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Шоколадница Чай Облепиховый, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|