Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 121.86g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяноблин. Lunch: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Куриное Суфле, Щи Зеленые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|