Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 197.28g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны. Lunch: Роял Кейк Protein Rex Strong 35, Coffee Flat White, Корона Бедро Куриное, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Грин Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|