Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 169.90g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Тандер Разрыхлитель Теста, Лимонная Цедра, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Свинина Лопатка, Чечевица Вареная, Kamis Прованские Травы, Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яблоко Семеринка, Творог 9%, Кофе. Snacks/Other: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Smart Formula Батончик Фруктовый, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|