Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
3188 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 159.55g | Carbs: 467.21g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Burn Энергетик Яблоко Киви. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|