Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 110.85g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Ратибор Малина Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Метро Сыр Гауда, Ратибор Малина Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Фундук, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slava Yard's Weight History
|