Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2159 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 174.53g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Моя Цена Сыр Голландский, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Голец. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|