Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2425 kcal
|
Fat: 1108.14g | Prot: 1817.66g | Carbs: 52257.69g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Изюм, Гроспирон Пломбир на Сливках, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ирмень Сметана 15%, Волков Пельмени Московские, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Смородиновое, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Яйцо. Lunch: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. Dinner: Банан, BSN Syntha-6. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Калина Малина Сметана 15%, Калина Малина Творог 5%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|