Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 120.75g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Арахис, Вологодское Льняное Масло , Арахис, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Националь Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|