Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 116.31g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|