Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
94 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 95.34g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Fine Food Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Кофе, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистраль Рис Жасмин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|