|
прошу помощи. меня беспокоит постоянный не добор белков. при этом вес скачет то весы покажут 56,то 59. я конечно склоняюсь к тому что весы врут. но и по замерам объёмы не уходят. что я делаю не так, помогите разобраться.
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 42.54g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Мясной Продукт Колбаса Сырокопченая "Кремлевская". Dinner: Чай, Главпродукт Паштет из Индейки, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Белый Хлеб, Нут (Вареный), Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1 kcal
|
Exercise:
Hiking - 14 minutes, Samsung Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
steady weight
|