Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
39 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 60.23g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Фрукты Мандарины, Творог 5%, Roshen Ко-Ко Choco. Lunch: Красное Яблоко, Дольче Йогурт с Клубникой, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Огурцы Маринованные, Гречневый Суп. Snacks/Other: Фрукты Мандарины. more...
|
|
1055 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 5 hours and 10 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|